5种有助于睡眠的植物 茉莉花上榜,你最喜欢哪一种

2025-01-26 00:25:59阅读量:12 字体:

学习和工作的生活压力导致现代人很容易出现失眠的情况,除了我们所熟悉的运动减压,还有哪种方式可以缓解失眠的情况呢?那么今天就由彩霞奇闻网来为大家介绍5种有助于睡眠的植物,感兴趣的小伙伴们快来看看吧。

5种有助于睡眠的植物:

1、富贵竹

2、薄荷

3、虎皮兰

4、茉莉花

5、白掌

1、富贵竹

5种有助于睡眠的植物 茉莉花上榜,你最喜欢哪一种

详细介绍:富贵竹是许多人都会在家中养的盆栽植物,特别推荐大家放在卧室,因为它有吸收有害气体的作用,可以为你打造一个特别健康舒适的睡眠缓解。平时只需要给一定的光照和水分就能活的很好,是非常好养的植物,美观又能净化空气。

2、薄荷

详细介绍:薄荷放在家中养具有抵抗臭氧的作用,它的叶子还可以杀菌,是一个功能性特别全面的植物,但是如果想要促进睡眠的话不建议食用的哦,直接放在卧室即可。薄荷在养的过程中要注意水分和土壤问题,一定要保持湿润感。

3、虎皮兰

详细介绍:虎皮兰是一种非常美观的植物,也比较好养,一个星期浇水两次即可。如果家中刚装修害怕有有害气体,可以买几盆虎皮兰,能够很好的净化空气,放在卧室的话睡眠也会得到很好的提升,所以虎皮兰也被许多人称作是“天然的清道夫”。

4、茉莉花

详细介绍:茉莉花是大家非常熟悉的一种植物,其实在家中养也很简单,定期浇水保持土壤的湿润度即可。之所以说茉莉花有助于睡眠不仅仅是因为它散发出迷人的香气,而是它有改善焦虑的功能,让人的心情变得特别舒缓。

5、白掌

详细介绍:白掌是比较常见的盆栽植物,特别适合放在家中,能够很好的帮助我们过滤掉空气中的有害物质,如果平时有失眠的困扰也可以买一盆白掌在卧室。这也是一种比较好养的植物,能够适应各种环境,只需要适当的光照和水分即可,不要每天去频繁浇水。

推荐阅读

  • 清明扫墓后全村人在墓旁聚餐 扫墓后为什么聚餐

    清明扫墓后全村人在墓旁聚餐 扫墓后为什么聚餐

    清明节是中国民族传统的祭祀活动,海南一处乡村的村民在扫墓之后直接在墓地旁边聚餐,举办了一场别具一格的活动。据了解,扫墓后聚餐是当地古老的习俗,全村所有人都会准备祭品,祭扫祖先陵墓之后,不会立即离开全村...

    阅读: 2174

  • 男子举报缺斤少两遭商家殴打 如何举报缺斤少两

    男子举报缺斤少两遭商家殴打 如何举报缺斤少两

    4月2日,江苏一男子在购买龙虾时发现商家缺斤少两,举报后遭到商家掐脖殴打,男子报警之后仍未得到商家的道歉和赔偿,案件还在处理中。这名男子表示其实缺斤少两这种行为并不算特别恶劣,但是商家在被揭露真面目后...

    阅读: 2133

  • 男人哪些痣不好(眉眼外侧有痣)

    男人哪些痣不好(眉眼外侧有痣)

    眉眼外侧有痣、左眼角下方有痣、嘴角上方内侧有痣等。在寻找爱情的道路上,每个女孩都梦想着遇见自己的白马王子,与其共度一生。然而,在找到真爱之前,许多女孩可能会遇到几个不太靠谱的男人。在面相学中,这些痣相...

    阅读: 1688

  • 有酒窝的女人面相到底好不好 (好)

    有酒窝的女人面相到底好不好 (好)

    拥有酒窝的女性面相通常是不错的,在事业上面比较敬业。在古代诗经中,巧笑倩兮,美目盼兮”中的倩”字被解释为微笑时出现在两颊的酒窝。许多人的脸上都会有一个或两个酒窝,这种微笑时的特...

    阅读: 1184

  • 常见的旺夫的女人面相有哪些(额头开阔饱满)

    常见的旺夫的女人面相有哪些(额头开阔饱满)

    额头开阔饱满、卧蚕饱满、耳垂厚实大。在现实生活中,有些父母会倾向于选择长相圆润的女孩子作为自己的儿媳妇,因为他们认为这样的女孩性格温和,有福相,能够旺夫。在面相学中,这些特征的女人面相被认为是旺夫的。...

    阅读: 1619

  • 女人鼻子上长痣的面相怎么样(财运佳)

    女人鼻子上长痣的面相怎么样(财运佳)

    鼻子上长痣的女性通常拥有财运佳、婚姻美满、颜值出众和温和性格等优点。提起女人鼻子上的痣,你可能会联想到那些魅力四射的美女,比如韩佳人和全智贤。她们不仅颜值高,演技了得,鼻子上的痣更是为她们增添了一份别...

    阅读: 1520

  • 被称为幽灵粒子的是什么(中微子)

    被称为幽灵粒子的是什么(中微子)

    中微子,是一种极为特殊的基本粒子,属于标准模型中的轻子家族,与电子、μ子和τ粒子一同构成了这一家族。然而,在轻子家族中,中微子与其他成员有着明显的不同,这也是为什么科学家们将其称为幽灵粒...

    阅读: 2962

  • 稀土到底有多重要 (被广泛应用于多个领域)

    稀土到底有多重要 (被广泛应用于多个领域)

    稀土是一种重要的自然资源,由一系列17种元素组成,它们被广泛应用于技术、医疗和国防等领域。对于当代社会造福人类和保障国家安全来说,稀土的重要性不可忽视。稀土资源的分布对全球经济和技术发展至关重要。我国...

    阅读: 2660

  • 有可能存在生命的五颗星球是什么(土卫六)

    有可能存在生命的五颗星球是什么(土卫六)

    火星、木卫二、土卫二、土卫六、木卫一。地球是我们人类的家园,是我们熟悉的生命星球。然而,在宇宙的浩瀚空间中,是否还存在着其他与地球类似的生命星球?科学家们对这个问题进行了探索,根据太阳系中的观测数据,...

    阅读: 2986

  • 喜马拉雅山为什么没有火山活动(板块碰撞的隆起而看不见)

    喜马拉雅山为什么没有火山活动(板块碰撞的隆起而看不见)

    喜马拉雅山其实发生过,只是因为板块碰撞期间产生的隆起极大而看不见。火山的爆发是通过板块碰撞产生的弱点和裂缝,但在两个大陆板块的碰撞中,山脉不断隆起,就好像一个不断增长的软木塞将瓶子紧紧塞住封闭,让它没...

    阅读: 2977

热门文章