糖尿病适合吃什么水果？糖尿病放心吃六种水果

2025-02-12 19:15:50阅读量：10 字体：大 中 小

糖尿病是生活中的一种常见疾病，在糖尿病治疗的过程当中，一方面需要辅助药物，另外一方面可能需要注射胰岛素从而降低血糖。糖尿病的患者饮食方面是比较苛刻的，有很多水果都不能吃，那你知道糖尿病适合吃什么水果？今天彩霞奇闻网小编为大家盘点糖尿病放心吃六种水果，让我们一起来看看都有哪些水果在榜单上吧！

糖尿病放心吃六种水果1、石榴

糖尿病适合吃什么水果？糖尿病放心吃六种水果

石榴的味道偏甘，[bai]又酸又涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者，应该适当食用石榴以缓解此症状。

2、梨子

梨子具有清热生津、润肺的功效，其中的含糖量相对较低，适合糖尿病患者食用，但是食用量不能过大，对于咽喉痛且上火的人群来说，可以用梨子煲汤喝。

3、柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子，或者饮用柚子果汁。

4、苹果

苹果中虽然含有糖分，[bai]但是不会被人体快速吸收，因此可以适当的降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以适当食用苹果，为身体提供营养成分。

5、菠萝

菠萝吃起来酸甜可口，其中含有较多的膳食纤维，可以有效促进排便，另外，菠萝的生糖指数处于中等，能够改善餐后体内的血糖水平，适合糖尿病患者食用。

6、橘子

橘子中含有胡萝卜素，可以有效降低患动脉硬化疾病的风险，此外，橘子中的生糖指数也是比较低的，糖尿病患者建议适当食用，不宜多吃。


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