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有哪些教减肥的软件app？盘点减肥APP排行榜：总有一款适合你

2025-02-02 17:41:50阅读量：9 字体：大 中 小

      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。现在手机软件也出了很多的减肥APP，帮助需要减肥的人群，下面彩霞奇闻网的小编来盘点市面上常用的减肥app排行榜，过年吃胖的亲们赶紧行动起来吧！

减肥APP排行榜：

1、 薄荷健身

2、 Keep

3、 瘦瘦

4、 轻加

5、 Fittime

6、 乐动力计步器

7、 点点运动

8、 咕咚运动

9、 悦跑圈APP

10、 乐骑

TOP 1、 薄荷健身

有哪些教减肥的软件app？盘点减肥APP排行榜：总有一款适合你

薄荷APP是一款时下非常流行的健身减肥软件，在国内拥有很高的评价。

薄荷APP的特点是教人在保证健康的前提下开展减肥运动，为你搭配食物库，让你知道自己每天吸收和消耗的卡路里是多少。同时销售一些辅助减肥的代餐产品。

TOP 2、 Keep

Keep APP目前是苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件。对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，同时还不知道该怎样开始正确安全的健身的人来说就是一个福音。

Keep的特点是针对不同的人量身定做运动，真人同步训练，记录训练记录。

TOP 3、 瘦瘦

瘦瘦是根据你的性别、身高、体重、年龄等资料;为你量身定制个性化的减肥计划主旨在于让人拥有好身材。是目前下载量最多的一款减肥APP。

TOP 4、 轻加

轻+app是一款健康减肥移动应用，专注于专业的定制饮食和运动健身，每日都会普及很多瘦身干货，还有很多专业的互动视频教练，内容包括：轻+悦瘦营、瘦身第一课、轻+瘦身餐、在线私教课。是时下最受欢迎的一款APP。

TOP 5、 Fittime

itTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用。里面有各种瑜伽，健身视频。

TOP 6、 乐动力计步器

乐动力计步器是一个好玩有用的健身计步器，只要是记录每天的运动数据，可以连接微信运动。

TOP 7、 点点运动

点点运动是目前国内唯一的一款可以支持水下运动的APP。

TOP 8、 咕咚运动

咕咚运动app是截至目前全国首款GPS运动激励软件，可以定位追踪你的运动记录，

TOP 9、 悦跑圈APP

悦跑圈APP最独特的在于他给跑步者加了一个“水印相机”，让你在分享跑步美照的时候更有格调。

TOP 10、 乐骑

乐骑是一款手机骑行健身APP软件，它能够精确的计算和记录你的骑行距离、速度、行驶轨迹、卡路里等情况，让你每天骑行锻炼后回家都能很好的分析今天的锻炼成果，快乐健康的骑行健身就用乐骑。

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