低卡路里零食推荐榜单-减肥低卡路里零食推荐

2025-03-22 18:35:18阅读量：2 字体：大 中 小

很多小伙伴都会有减肥期间，受到零食美味的诱惑，而减肥效果不理想的情况，那么如何正确有效的进行减肥呢？其实减肥并不意味着不吃，只是需要摄入少量食物和能量，小编为大家推荐几款非常好吃而且又低卡路里的美味食物，有兴趣的朋友一起来看看吧。

很多零食都是有大量的卡路里的。很多正在减肥的朋友都是倒在了零食的诱惑上，最终导致减肥失败。那么问题来了，有什么低卡路里的零食能够满足我们嘴馋而又不让我们减肥失败呢？

1、Bourbon豆乳威化

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推荐理由：相信很多胖子都是非常喜欢吃饼干的，这时候大家可以选择这款日本Bourbon豆乳威化，一大包的热量只有80大卡，味道甜而不腻。而且有一股淡淡的豆腐奶香味，一口吃下去酥脆酥脆的，随便吃一些肚子就觉得饱了，非常适合正在减肥的你。

2、轻食代餐藕粉羹

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推荐理由：当时小编我减肥的时候买的轻时代的代餐藕粉羹，每次只用25克左右，冲完水之后就是满满的一碗，里面不仅有水果配上藕粉的香味，味道还是非常不错的。晚上的时候只要吃25克左右就满满的饱腹感了，减肥期间因为吃了它也没有什么饿的感觉了。

3、良品铺子甘栗仁

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推荐理由：这款甘栗仁一小袋子的里面有80克，一袋当中大概有15颗栗子。吃起来的味道是又甜又粉的。听说这款产品是生产于燕山并采用了280°的高温烘烤出来的味道和工艺都是值得信赖的。吃完这一小包下去一个晚上就不用去考虑夜宵的问题了。

4、小于壹佰生酮棒代餐能量棒

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推荐理由：这款能量棒女生吃一根下去就饱了，不仅碳水很低，而且蛋白质含量还是非常高的，营养也非常均衡。这款能量棒目前市面上销售的有三种口味，分别是椰香奶油味、果蔬酸奶味、还有就是摩卡味味道还是非常不错的，个人觉得比市面上卖的士力架还好吃。

5、ODAY鸡肉肠

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推荐理由：这款鸡肉肠相比传统香肠的热量低很多，而且淀粉含量超低，不仅口感Q弹越嚼越香，一根才33大卡，太棒了吧！如果大家在减肥期间饿的快，可以考虑入手这款鸡肉肠。下图是这款鸡肉肠的营养成分表，大家可以参考一下。

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