人在年龄变大之后 为啥会感觉自己变笨（大脑退化）

2025-02-18 10:16:59阅读量：9 字体：大 中 小

人在年龄变大之后大脑会退化，那自然感觉会变笨。很多老人都会说这么一句口头禅，就是年龄大的记忆力不行了。这也是给我们传递了一种认知，就是人在年龄大了之后，大脑好像就变得没有那么好使。虽然不一定是老年痴呆，但是也确实不如年轻的时候那么机灵。其实人类的智力确实和年龄是有着一定关系的，当一个人的年龄慢慢的从壮年开始衰老，那他的智力也会受到一定程度的下降。

人在年龄变大之后 为啥会感觉自己变笨（大脑退化）

大脑退化

人在衰老的同时，不光是皮肤的衰老，还有着器官的衰老大脑作为器官之一，没有着年轻时期的运动能力，也没有了年轻时期那么好的能量吸收和新陈代谢能力，那么大脑的运转速度自然而然就会变慢，这也是大脑衰老的一种特征，在这种情况下，大脑的记忆力以及大脑的储存能力也都会下降。


抽烟酗酒

另外发现有不少的老人都有着抽烟酗酒的生活方式抽烟可能会导致大脑的供氧不足，酗酒可能会导致老年人身体的血管硬化，这些都有可能会导致老年人出现大脑加速退化，甚至是出现老年痴呆病症，另外抽烟喝酒对于大脑的神经系统的伤害也是比较大的，如果不想让自己在老年之后变得痴呆，那我尽早地戒烟戒酒，有着良好的生活习惯是非常重要的。


晚年生活

老年人一定要注意自己的情绪稳定，如果往常情绪还比较稳定的老年人突然变得比较急躁或者是亢奋，那可能就是大脑当中的应激反应。这个时候需要及时的调整，才能够避免老年痴呆的出现。除此之外也应该注意是记忆力是否有着显著的下降以及逻辑能力的下降。

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