• 首页>
  • 奇闻异事>
  • 枕头是硬的好还是软的好，过硬过软都不好（软中带硬最好）

枕头是硬的好还是软的好，过硬过软都不好（软中带硬最好）

2025-02-24 03:19:26阅读量：16 字体：大 中 小

枕头我们每天都会枕，它可以保护人体的颈椎，让我们有一个好的睡眠。而对于枕头，有人喜欢枕软的，认为软的好，也有人喜欢硬的，认为硬的更好。那么，枕头是硬的好还是软的好呢？今天就随小编一起去探讨看看。

枕头是硬的好还是软的好

枕头是硬的好还是软的好，过硬过软都不好（软中带硬最好）

根据专家们的研究，其实枕头单纯的硬或软都不是很好，软硬结合的枕头才更有利于健康。过硬的枕头枕久了后，头皮会感到不舒服；过软的枕头枕久了后，会导致颈肌过度疲劳，不利于睡眠。只有柔软不失硬度的枕头，人枕起来的伤害才最小，睡起来也更舒服。


枕头过硬：在古代，人们枕的是硬枕头，这类枕头刚开始枕的时候，可能没多大不适，但过硬的枕头，与人头的接触面积会减少，导致压强增大，枕久后人的头皮会感到不舒服；

枕头过软：生活中，很多人喜欢枕软枕头，特别是女性，认为越软枕的越舒服，其实这是不对的。因为枕头越软，人枕了后难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，这样是不利于睡眠的。


建议枕头不软不硬：枕头只有柔软又不失一定的硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。这种枕头枕起来才舒服，对人伤害也更小，睡起来也会更加舒服。

买枕头有什么讲究吗

1、硬度：买枕头，首先不能过硬也不能过软，软中有硬最好，这类枕头的枕芯以木棉、荞麦皮为好（有兴趣的朋友，可以看看荞麦壳枕头多久换一次），装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。

2、高度：枕头柔软度选好后，还应根据自身需求选择高度，一般一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。


小结：关于枕头是硬的好还是软的好，看完全文，大家知道了吧，枕头是与我们建议和睡眠息息相关的，它过硬、过软都不会，软中带点硬度最好，这样可以更好的保护我们的颈椎。针对枕头的问题，大家还可以看看枕头是枕头还是枕脖子、枕头可以机洗吗。

免责声明：

本文《枕头是硬的好还是软的好，过硬过软都不好（软中带硬最好）》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 2021传真机十大品牌排行榜：日本品牌包揽前三名

    2021传真机十大品牌排行榜：日本品牌包揽前三名

    传真机在日常生活中带并不陌生，它是一款办公设备中通信的一种设备，使用比较频繁的办公设备。它可以将文字、图片等很快地原样传送给对方，同时也具有复印功能。目前市场上传真机品牌有多种，很多人在不知道要怎么选...

    阅读: 697

  • 2021碎纸机十大品牌排行榜：得力排在第一名

    2021碎纸机十大品牌排行榜：得力排在第一名

    碎纸机是办公设备的其中一种，通常用于粉碎一些公司的重要机密文件和资料，也粉碎一些可能泄露个人信息的票据、账单等。随着信息泄露事件的暴增，使得人们对信息安全、对隐私保护的需求也越来越大，因此碎纸机就成为...

    阅读: 1080

  • 2021年5月汽车品牌销量排行榜：吉利上榜，大众第一

    2021年5月汽车品牌销量排行榜：吉利上榜，大众第一

    世界上汽车品牌非常的多，各种车型应有尽有，可以满足不同的消费者需求。想必大家对奔驰、大众、宝马、丰田、本田等等品牌都不陌生，都有着很不错的可靠性表现，也都有着很高的质量口碑。那么，在众多的汽车品牌中，...

    阅读: 3477

  • 2021年5月豪华SUV销量排行榜：特斯拉领跑

    2021年5月豪华SUV销量排行榜：特斯拉领跑

    随着人们的消费水平日渐提高，对于买车的选择也逐渐向豪华品牌靠拢，既想追求品质还想彰显身份的象征。这几年SUV车型实在是太火了，SUV是很多人喜欢的车型，也很适合家庭使用，它分大型。中型、小型以及紧凑型...

    阅读: 1889

  • 2021年5月日系轿车销量排行榜，卡罗拉仅排第二

    2021年5月日系轿车销量排行榜，卡罗拉仅排第二

    现在国内车市竞争激烈，尤其是在最核心的家用轿车市场。所谓日系车”是指在日本生产或者在其他地区生产的日本品牌汽车。日系车凭借其较高的性价比、节油性能、优秀的做工在全球赢得了较大市场。常见的日...

    阅读: 2797

  • 手机最常用的软件排名，微信第一，淘宝第二！

    手机最常用的软件排名，微信第一，淘宝第二！

    手机是人们日常生活中必不可少的工具，从原来的功能机进入到现在的智能手机，对于我们来说越来越重要了。现在智能手机功能越发的强大，我们不仅能用它打电话、听歌及看电影，而且还能够上网聊天和打游戏，更可以通过...

    阅读: 2796

  • 焗油膏什么牌子好？焗油膏十大品牌排行榜

    焗油膏什么牌子好？焗油膏十大品牌排行榜

    众所周知，烫发其实有会损伤发质的，你越折腾你的头发，你的发质也会越来越差。而焗油膏能够滋润受损发质，令秀发重获光泽柔亮，彻底改善发质。目前市场上焗油膏品牌那么多，你知道焗油膏什么牌子好？现在彩霞奇闻网...

    阅读: 2663

  • 2021十大生鲜超市品牌排行，永辉超市排名第一

    2021十大生鲜超市品牌排行，永辉超市排名第一

    这些年来，各种新零售发展得都挺好，各行各业都加紧参与到新零售的浪潮中实现自身的转型发展。生鲜领域也不例外，生鲜超市在人们生活中提供了很多方便，也是网购热潮的产物，评分更高的生鲜超市通常都具备食材新鲜、...

    阅读: 944

  • 2021年6月比亚迪汽车销量排名，秦PLUS DM第一

    2021年6月比亚迪汽车销量排名，秦PLUS DM第一

    比亚迪是一家中国汽车品牌，创立于1995年，主要生产商务轿车和家用轿车和电池。比亚迪汽车的每月销量也是很高的，比如比亚迪宋、汉EV等都是很热销的车型，那么，你知道2021年6月比亚迪汽车销量怎么样呢？...

    阅读: 982

  • 2021年6月奇瑞汽车销量排行榜：瑞虎8获得销量冠军

    2021年6月奇瑞汽车销量排行榜：瑞虎8获得销量冠军

    奇瑞汽车股份有限公司是一家从事汽车生产的国有控股企业，1997年1月8日注册成立，总部位于安徽省芜湖市，公司产品覆盖乘用车、商用车、微型车等领域。根据统计，奇瑞汽车在今年6月累计售出了49575辆，在...

    阅读: 539

更多排行榜

热门文章

最近更新