晚睡会让人变得异常愚蠢 你还敢晚睡吗？

2025-02-24 15:24:10阅读量：6 字体：大 中 小

对于现代的都市人来说，晚睡肯定是大家的生活规律之一。其实大家都知道晚睡伤身，但到底有多伤，估计也没人能说的清楚?

晚睡焦虑症患者

而最新一期的神经科学期刊中的一份研究显示，当你缺乏睡眠时，大脑为了保护自己，竟会吃掉受损的脑细胞，想想细胞受损被吃掉，是多么可怕的事情!

意大利马尔凯理工大学的研究人员就通过实验研究，来了解睡眠对老鼠大脑结构带来的变化，以此来唤醒人们对晚睡的觉悟。

白老鼠

实验人员分别让四组老鼠接受实验，这四组老鼠的其中一组可以正常睡眠，另外三组分别经历不同的睡眠剥夺试验，其中包括被闹钟吵醒，被迫连续五天清醒等等一切阻止睡眠的活动。

试验的结果让人觉得匪夷所思。这些没有睡眠的老鼠，由于长期处于缺乏睡眠状态，他们的大脑中的一部分细胞开始出现损伤。但是，为了维持大脑健康，星形胶质细胞的活性就逐渐开始增加，对大脑中受损的细胞进行修补，而且产生吞噬行为，消灭受损的脑细胞，确保大脑中正常细胞的生存环境。

 

大脑的吞噬行为

除了吞噬行为外，大脑中的中枢神经系统的一种免疫巨噬细胞竟然被将激活，而且处于持续活跃状态，这种细胞的主要作用是捕食和清除大脑中受损的细胞和潜在的有害碎片，清理大脑的环境。

这种行为在很多人的眼里觉得肯定是好事，毕竟帮我们清理大脑中的垃圾，维护大脑环境安全肯定是好事，但是过量的小胶质细胞活动与一系列脑部疾病有关，这绝对不是我们看起来的那回事。

小胶质细胞

而且科学家已经在阿兹海默症和其他神经退化疾病中，观察到小胶质细胞会持续起作用。换句话说，如果放任小胶质细胞吞噬消化，那么长期缺乏睡眠的人似乎可以说是一步步通往失智症，变得异常愚蠢，言语和记忆也会衰退。

晚睡坏处多

所以，看到这篇文章的读者朋友，知道了晚睡对大脑的危害，以后千万不要晚睡。因为过多的晚睡，你会发现自己的记忆力在急剧衰退，越来越记不住东西。

免责声明：

本文《晚睡会让人变得异常愚蠢 你还敢晚睡吗？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 曹振镛是谁的后代？他一生为何能辅佐三位清朝的皇帝？

    曹振镛是谁的后代？他一生为何能辅佐三位清朝的皇帝？

    提到曹操，相信大家一定都不会觉得陌生。这位三国时期的枭雄，在东汉末年的乱世之中，成为与刘备孙权二人三分天下的霸主。不仅如此，在很长的一段时间里面，其实曹操都是压制着刘备和孙权的。曹操如此厉害，但是在三...

    阅读: 2163

  • 战火硝烟：清军收复四川，吴三桂叛军走向毁灭

    战火硝烟：清军收复四川，吴三桂叛军走向毁灭

    各位大人，此为明清战争专题。关注书瑶，我们一起谈古论今。一、清军南下四川康熙十八年（1679年）六月，清廷命令陕西的抚远大将军图海进攻四川。清军分成四路进攻：一路是图海率领佛尼勒等将军，进入旧关；二路...

    阅读: 2782

  • 历史上有哪些对法律进行不寻常解释的例子？

    历史上有哪些对法律进行不寻常解释的例子？

    1775年2月，一名丹麦妇女杀死了她四个月大的婴儿。当当局发现她和死去的孩子在一起时，她说她很愿意为自己的罪行而死。为什么会发生这样的事情？因为在当时，谋杀比自杀更可以被原谅。像这样的罪行是17和18...

    阅读: 2389

  • 为人仗义，有斗志的生肖男，生活中平易近人，前途不可限量

    为人仗义，有斗志的生肖男，生活中平易近人，前途不可限量

    正直有斗志的生肖男，生活触手可及，前途无限生肖羊白羊座的朋友懂得换位思考，对生活活泼热情，待人宽厚公平。同时，他们也是懂得报恩的人。善待自己，记住，你的事业会越来越红火，执行力也很好。如果你努力工作，...

    阅读: 2134

  • 女娲造人和女娲补天的传说

    女娲造人和女娲补天的传说

    据说盘古去世以后，天地之间空空荡荡的，一个人也没有，又不知过了多少万年，才出现了人类的始祖，名叫女娲，传说女娲相貌极其难看，牛首蛇神赤发，但她身体结实，性格也十分开朗，她十分喜爱这江河湖海、草茂华实的...

    阅读: 3590

  • 因为宰客出名的景点 去的人越来越少（旅游景点）

    因为宰客出名的景点 去的人越来越少（旅游景点）

    少室山武当山和峨眉山因为宰客很少有人愿意去。在刚刚过去的五一，相信很多人都出去游玩了，不管是距离近或者远的地方，总之是需要出去看一看的，不过大家在出去玩的时候会本能的避开那些比较出名的宰游客的地方，比...

    阅读: 2676

  • 贫穷的印度烟民 一根一根的买烟（印度烟民）

    贫穷的印度烟民 一根一根的买烟（印度烟民）

    印度的香烟价格比较贵而且印度人烟瘾不大。应该大家都知道我国的很多费用其实都是从烟草那里的税收得来的。虽然说现在年轻一代的孩子们抽烟的越来越少了，但是烟草税收依然是一个大头儿，我在买烟的时候，最小的单位...

    阅读: 357

  • 越老越有福气的几种面相特征 可以自己看看（福气面相）

    越老越有福气的几种面相特征 可以自己看看（福气面相）

    通过一个人的法令文以及人中可以看出来老年之后会不会有福气。相比于自己年轻时候过得是否顺利，更多人会希望自己在老年之后能够过上比较幸福的养老生活，其实要看一个人在老年之后的福气，如何通过他的面相就能够判...

    阅读: 2222

  • 日本人喜欢睡地板 这是怎么回事？（日本习惯）

    日本人喜欢睡地板 这是怎么回事？（日本习惯）

    日本人水地板是为了降低成本。现在人们赚的钱比较多，而且对于自身的居住环境也有了更高的要求，在选择床的时候，大家都会选择那些舒适度比较高的床，除了我国之外，世界上绝大多数国家其实都是睡在床上的，但是也是...

    阅读: 2549

  • 人类自燃是真实存在的吗

    人类自燃是真实存在的吗

    人体自燃这一神秘现象一直备受关注，也一直是科学家们试图解释的问题。尽管几个世纪以来都有报道人体自燃的案例，但科学界对这一现象的认知仍非常有限。据报道，人体自燃可能会发生在某些情况下，如长期酗酒、超重等...

    阅读: 3395

更多排行榜

热门文章

最近更新