晚睡会让人变得异常愚蠢 你还敢晚睡吗？

2025-02-24 15:24:10阅读量：2 字体：大 中 小

对于现代的都市人来说，晚睡肯定是大家的生活规律之一。其实大家都知道晚睡伤身，但到底有多伤，估计也没人能说的清楚?

晚睡焦虑症患者

而最新一期的神经科学期刊中的一份研究显示，当你缺乏睡眠时，大脑为了保护自己，竟会吃掉受损的脑细胞，想想细胞受损被吃掉，是多么可怕的事情!

意大利马尔凯理工大学的研究人员就通过实验研究，来了解睡眠对老鼠大脑结构带来的变化，以此来唤醒人们对晚睡的觉悟。

白老鼠

实验人员分别让四组老鼠接受实验，这四组老鼠的其中一组可以正常睡眠，另外三组分别经历不同的睡眠剥夺试验，其中包括被闹钟吵醒，被迫连续五天清醒等等一切阻止睡眠的活动。

试验的结果让人觉得匪夷所思。这些没有睡眠的老鼠，由于长期处于缺乏睡眠状态，他们的大脑中的一部分细胞开始出现损伤。但是，为了维持大脑健康，星形胶质细胞的活性就逐渐开始增加，对大脑中受损的细胞进行修补，而且产生吞噬行为，消灭受损的脑细胞，确保大脑中正常细胞的生存环境。

 

大脑的吞噬行为

除了吞噬行为外，大脑中的中枢神经系统的一种免疫巨噬细胞竟然被将激活，而且处于持续活跃状态，这种细胞的主要作用是捕食和清除大脑中受损的细胞和潜在的有害碎片，清理大脑的环境。

这种行为在很多人的眼里觉得肯定是好事，毕竟帮我们清理大脑中的垃圾，维护大脑环境安全肯定是好事，但是过量的小胶质细胞活动与一系列脑部疾病有关，这绝对不是我们看起来的那回事。

小胶质细胞

而且科学家已经在阿兹海默症和其他神经退化疾病中，观察到小胶质细胞会持续起作用。换句话说，如果放任小胶质细胞吞噬消化，那么长期缺乏睡眠的人似乎可以说是一步步通往失智症，变得异常愚蠢，言语和记忆也会衰退。

晚睡坏处多

所以，看到这篇文章的读者朋友，知道了晚睡对大脑的危害，以后千万不要晚睡。因为过多的晚睡，你会发现自己的记忆力在急剧衰退，越来越记不住东西。

免责声明：

本文《晚睡会让人变得异常愚蠢 你还敢晚睡吗？》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 离太阳系最近的恒星是哪颗（天狼星A）

    离太阳系最近的恒星是哪颗（天狼星A）

    天狼星系统与地球的距离只有2.6秒差距（8.6光年），目前已知的距离太阳系最近的恒星系统之一。在夜空当中之所以看到天狼星如此之亮，除了其本身的温度很高之外，另外一个原因就是它与太阳的距离很近。天狼星天...

    阅读: 2063

  • 手机和互联网是如何改变人类的大脑的（神经可塑性）

    手机和互联网是如何改变人类的大脑的（神经可塑性）

    互联网、手机和电脑在我们的日常生活和工作当中带来很多的便利，不仅改变了我们的生活，也改变了我们的大脑，神经科学家表示人类大脑的神经具有可塑性，这就意味着我们日常使用互联网，使用手机的习惯会慢慢的使大脑...

    阅读: 2521

  • 大脑如何区分和存储记忆（海马体）

    大脑如何区分和存储记忆（海马体）

    大脑的记忆力通常所依靠的都是大脑颞叶内侧的海马体，同时还包括小脑和裸状体负责记忆的存储。记忆力通常会分为两大类，分别是陈述性记忆和非陈述性记忆。陈述性记忆指的是对于活动的场景、事实、事件的记忆。非陈述...

    阅读: 1802

  • 令人费解的蓝色之谜（海纹石）

    令人费解的蓝色之谜（海纹石）

    海纹石是印第安人心中的法宝，来自于加勒比海，不仅外观美丽漂亮，也拥有着令人费解秘密。海纹石是什么海纹石从矿物学角度来看，实际上属于一种针铁矿石。是一种被成为NaCa2Si30硅酸盐矿物，化学成分是Na...

    阅读: 2943

  • 人类该如何寻找太阳系外生命（可能性很小）

    人类该如何寻找太阳系外生命（可能性很小）

    新闻学家为人类在太阳系以外寻找生命提供了两种方法：第一种方法是在太空中捕捉那些地球以外的生命所发出的信息。另外一种方法是通过对太阳系以外的行星大气层的化学成分进行分析，来预测是否在地球之外存在着生命。...

    阅读: 489

  • 被人类遗忘了的特殊水资源是什么（露水）

    被人类遗忘了的特殊水资源是什么（露水）

    在当今全球气候变暖和人口迅速增长的背景下，水资源短缺成为全球面临的重大挑战。面对日益严峻的干旱灾害，人类对水资源的开发利用变得尤为重要。在众多水资源中，露水作为一种独特的水资源，长期以来却被大多数人所...

    阅读: 662

  • 极端雨雪天气是否快结束 本轮极端雨雪天气有何特点

    极端雨雪天气是否快结束 本轮极端雨雪天气有何特点

    南方地区的降水将会在2月9日，也就是除夕当天彻底结束。我国的大部分地区将会以晴朗的天气迎接新年的到来。据报道，暖湿气流目前开始逐渐减弱、江淮气旋逐渐东移入海、安徽湖北湖南等地，从2月4日夜间起，陆续迎...

    阅读: 2070

  • 头孢配酒一点事没有系谣言 头孢遇到酒究竟会如何

    头孢配酒一点事没有系谣言 头孢遇到酒究竟会如何

    脱口秀演员杨波日前发朋友圈表示头孢配酒根本死不了，除了胃会有些不舒服之外，一点事儿都没有。此番言论引发了人们对于头孢喝酒到底会不会死亡的热议和关注。有数位医学专家此前都曾经提醒过吃头孢的同时不能喝酒。...

    阅读: 2165

  • 为什么很多科学家都热衷于研究天才的大脑（认为与众不同）

    为什么很多科学家都热衷于研究天才的大脑（认为与众不同）

    在科学界，对天才大脑的探究一直是一个让人着迷的话题。人们普遍认为，那些在科学、文学、艺术甚至政治等领域取得非凡成就的杰出人物，他们的大脑一定与众不同。这种好奇心驱使科学家们深入研究，试图揭开天才大脑的...

    阅读: 2624

  • 为什么说树木的年轮会说话 （记录大自然的变迁和秘密）

    为什么说树木的年轮会说话 （记录大自然的变迁和秘密）

    树木，这些默默无言的生命体，其实一直在用自己的方式说话”，记录着大自然的变迁和秘密。它们不仅见证了时间的流逝，还忠实地记录了成长过程中遇到的每一份挑战和每一次繁荣。树木的年轮，就像是大自然...

    阅读: 1036

更多排行榜

热门文章

最近更新