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孕妇血糖高吃六种水果：桃子上榜，西瓜也可以吃

2025-01-30 23:08:28阅读量：1 字体：大 中 小

我们都知道孕妇怀孕很辛苦，不管是在饮食还是日常的锻炼上我们都要格外的照顾好，特别是在饮食方面需要营养均衡，所以水果是不可缺少的一个，那么对于哪些血糖高的孕妇有哪些水果可以推荐的呢，一起来看看吧。

孕妇血糖高吃六种水果

1.西瓜

2.橙子

3.柚子

4.柠檬

5.桃子

6.菠萝

1.西瓜

孕妇血糖高吃六种水果：桃子上榜，西瓜也可以吃

西瓜，十种减肥禁忌水果之一，是我们最常吃的一种水果，也是夏季最火热的一种水果，特别是从冰箱里才拿出来的冷藏西瓜，口感不要太好，虽然说西瓜吃上去很甜，很是它的糖分并水分稀释，含糖量并不高。

2.橙子

橙子里面富含大量的维生素C，它是一种对孕妇来说很有营养价值的水果，并且橙子的口感也很好，酸酸甜甜的，味道刚刚好，所以对于孕妇来说橙子是最佳选择之一。

3.柚子

有人说吃柚子可以减肥，因为柚子里面含有的糖分比较低，所以一些正在减肥的小伙伴会把柚子作为最佳吃用水果之一，所以如果一个孕妇体内的血糖含量比较高，也可以吃柚子。

4.柠檬

柠檬是一种大家并不常使用的的水果，因为它的味道过酸，大家都无法承受，所以我们都把它泡水，当作茶来喝，主要是当它泡茶的时候，口感特别好，柠檬水酸酸甜甜的，味道很棒。

5.桃子

桃子是一种常见的常见的水果之一，并且桃子的价格实惠，也是最平价的水果之一了，桃子为味道多样，因为品种不同所以口感也略有差异，有的吃起来软绵绵的，有的只是脆脆的。

6.菠萝

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菠萝是最受欢迎的一种热带水果，很多人都喜欢吃这种热带水果，菠萝虽然吃起来很甜，但是它的糖分量并不高，很适合血糖量比较高的孕妇来吃，但是什么东西都是过量不及的，所以也不能贪吃。

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