蛇果的功效和作用：营养丰富(减肥、降血脂、预防癌症)

2025-02-22 03:39:45阅读量：5 字体：大中小

我们平时不太常吃蛇果，一般都是吃苹果比较多一点，只有在平安夜，要吃平安果时才会买一下蛇果吃，并且它的价格比较昂贵，到了节假日就会更加昂贵，我们已经有苹果这种营养又便宜的水果，平时就没有多少人会买蛇果吃，那么，蛇果的功效是哪些呢?让我们来了解一下吧！

蛇果的功效和作用

蛇果原产自美国，是世界主要栽培品种之一，还有一个别称叫“红元帅”，是进口水果中比较常见的一种水果，蛇果的果实比较大，跟苹果有一点相像，不过大部分苹果都比它要小一点，而且蛇果呈圆锥状，苹果大部分是圆的，蛇果和苹果一样果肉是黄白色，比较脆，味道也是比较甜的·。

蛇果有浓郁的果香，品质好，具有生津止渴、清热解毒、消痰止咳、安眠养神、助消化、润肠止泻等等功效。蛇果中含有果糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种矿物质。不仅如此，蛇果中的果胶和钾的含量还是水果中最多的，适合任何人群食用。

蛇果在我国国内也有种植，种植比较多的是山东和陕西等地，蛇果的口感比苹果要美味，营养价值和维生素含量也比苹果高出许多，不过价格也同样比苹果高出不少。因此，就算多吃蛇果能降低血脂、预防癌症、治疗便秘、美容养颜，也还是有不少人会选择买其他水果。

多吃蛇果能够降低血脂，蛇果富含果胶，它的果胶被我们人体吸收后能与胆汁酸结合，然后吸走多余的胆固醇等物质，排出体外，降低得三高的几率。蛇果中含有丰富的类黄酮，能够高效抗氧，是癌症的克星，不仅如此，蛇果中的多酚还能够抑制癌细胞的增殖，对我们的身体有益。

感兴趣的朋友们可以来了解一下加纳果和苹果区别。

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