• 首页>
  • 奇闻异事>
  • 挂面中钠含量的标准,每100克含钠1200毫克(钠含量尽量低一点)

挂面中钠含量的标准,每100克含钠1200毫克(钠含量尽量低一点)

2025-02-24 12:22:34阅读量:8 字体:

在家做饭的朋友,经常会备点挂面,而在超市中,挂面的种类很多,很多人都不知道买哪种。对此,小编推荐大家尽量选择“钠”含量低的,这样更有利于健康,至于原因,看看挂面中钠含量的标准就知道了。

挂面中钠含量的标准

挂面中钠含量的标准,每100克含钠1200毫克(钠含量尽量低一点)

我们日常生活中所买的挂面,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更白亮,还有利于缩短煮熟时间。至于挂面中钠含量的标准,很多挂面钠含量都是1200毫克/100克,大家买挂面时,要多看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的。


以钠含量1200毫克/100克为例,下一碗面条,大概2两(100g),也就含1200毫克钠,含3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,这还不算下挂面时加的各种调味品。而我们知道,盐吃多了是不好的,所以买挂面时,应挑钠含量低点的。

食盐摄入量每人每天不超过

根据实验表明,一个正常人,一天摄入的盐最好不超过6克,年龄越大,摄入盐的量要越少。一般来说,普通的盐勺子,大半勺为3.8g,一勺为5.8g,大家应多注意,否则盐吃多了,还会造成以下危害:


1、引发疾病:盐吃多了,体内钠离子含量增加,人就会感到渴,从而喝大量水,这会加重肾脏的负担,引起高血压、心脑血管等多种慢性病。

2、身体浮肿:身体健康,消耗好的人吃多了盐,排出来就好了;可要是消化不好的人吃多了盐,就会使体内毒素增多,在排出不及时的情况下,会造成身体浮肿。

3、皮肤干燥:另外,食盐经常性的摄入过程,在补充不到充分水的情况下,会使身体极度缺水,就会引起干燥和粗糙等皮肤问题。


小结:看完全文,关于挂面中钠含量的标准,大家应该知道了吧!总的来说,买挂面就好买“钠”含量低的,而且挂面不要吃多,也不要经常吃,否则会危害健康。有兴趣的朋友,还可以看看工业盐和食用盐有什么区别、盐过期2年了能吃吗。

推荐阅读

  • 嫦娥五号返回舱返回地球经历什么过程(半弹道跳跃方式再入返回)

    嫦娥五号返回舱返回地球经历什么过程(半弹道跳跃方式再入返回)

    嫦娥五号返回舱的返回过程颇具挑战性,采用的是半弹道跳跃方式再入返回。这一技术是基于牛顿第三定律,即每个作用力都有一个相等且反向的反作用力。在月球表面,嫦娥五号舱体推进器反向喷射颜料,给其一个速度和方向...

    阅读: 1677

  • 晚年最享福的4大生肖是什么(龙)

    晚年最享福的4大生肖是什么(龙)

    生肖龙、生肖鸡、生肖猪、生肖蛇。在人生的晚年阶段,健康与幸福是每个人追求的目标。这些生肖在晚年更容易享受到幸福的生活,他们拥有良好的健康状况和积极的心态。1、生肖龙龙是中国传统文化中的神秘象征,也被认...

    阅读: 1350

  • 地震砂涌是怎么回事(地下深处含水砂土出现液化)

    地震砂涌是怎么回事(地下深处含水砂土出现液化)

    2023年12月18日,甘肃省临夏州积石山县发生了一场规模为6.2级的地震,这场地震给当地带来了严重的灾难,而在灾难发生后,人们纷纷涌入灾区进行救援。在灾难救援中,出现了一种被称为砂涌”的...

    阅读: 1466

  • 哪几个生肖与属鸡之人做夫妻争吵不断(鼠)

    哪几个生肖与属鸡之人做夫妻争吵不断(鼠)

    属鼠、属虎、属狗、属猴、属兔。在婚姻中,相互理解和包容是维系关系的关键。然而,这些生肖与属鸡之人组成的夫妻关系,却经常因为个性差异而导致争吵不断。1. 属鼠属鼠的人聪明敏锐,善于洞察他人。然而,他们对...

    阅读: 781

  • 白云鄂博发现的新矿物是什么(铌)

    白云鄂博发现的新矿物是什么(铌)

    2023年10月4日,我国媒体发布了一个令人振奋的消息:又发现了一种新矿物!”在内蒙古自治区包头市的白云鄂博矿区,人们发现了一种名为铌的金属物质。这一消息引起了广泛关注。因为铌的特殊性以及...

    阅读: 2513

  • 火星究竟能否成为未来人类的第二个地球?(具备潜力充满可能)

    火星究竟能否成为未来人类的第二个地球?(具备潜力充满可能)

    火星被科学家认为是极具潜力的可以成为第2个地球的星球,通过人为干预火星很有可能会逐渐的地球化,成为星际移民的目的地。火星作为地球的邻居,一直以来都备受关注,与火星探测的热度始终高涨。进行火星探测的目的...

    阅读: 1644

  • 男子徒步被狗追咬全身缝300多针 狗主人需承担责任么

    男子徒步被狗追咬全身缝300多针 狗主人需承担责任么

    已经62岁的郭先生在3月22日上午徒步锻炼的时候,被多条大型犬追咬导致全身被缝合三百多针,这些年随着社会需求的变化,养狗的家庭也越来越多,当自家狗将他人咬伤时,狗主人必须承担相应的刑事和法律责任,该事...

    阅读: 2692

  • 成都一辆迈巴赫连撞多人致2死2伤 开车撞人会被判刑么

    成都一辆迈巴赫连撞多人致2死2伤 开车撞人会被判刑么

    2024年3月31日晚上,四川省成都市发生了一汽迈巴赫撞人事件,该车祸导致两人受伤两人死亡,根据我国交通法规定,开车撞人已经违反交通运输管理法规,根据事故具体情况决定刑罚,目前警方已经将肇事司机控制,...

    阅读: 2931

  • 女子辅导儿子作业情绪崩溃踹断脚趾 如何辅导孩子写作业

    女子辅导儿子作业情绪崩溃踹断脚趾 如何辅导孩子写作业

    近日,江苏省南京市的母亲在辅导儿子写作业时,因儿子写作业实在墨迹情绪逐渐崩溃,本想踢儿子的课桌警示儿子却不想碰在了墙上,导致脚趾发生骨折,在辅导孩子写作业的时候,家长一定要保持平和的心态,对孩子做出适...

    阅读: 2062

  • 女子健身私密照未经允许被发网上 泄露他人隐私的责任

    女子健身私密照未经允许被发网上 泄露他人隐私的责任

    近日,一位健身房的教练为了帮助自己的店铺刷好评,未经允许就将该健身房一女子的私密照上传到网上,这属于侵害他人隐私安全,该行为将承担相应的民事、行政、刑事责任。在了解该教练将照片上传到网上的时候,该女士...

    阅读: 1332

热门文章