• 首页>
  • 奇闻异事>
  • 牛骨髓的禁忌，减肥人不要吃（牛骨髓含高热量/吃多了肥胖）

牛骨髓的禁忌，减肥人不要吃（牛骨髓含高热量/吃多了肥胖）

2025-02-24 13:56:23阅读量：16 字体：大 中 小

牛肉大家肯定经常吃，那牛骨髓呢？虽然很多人吃不惯牛骨髓，但它富含营养，吃了对人好处多。不过如果你准备吃牛骨髓，那就应该先看看牛骨髓的禁忌，接下来就由小编为大家简单介绍一下。

牛骨髓的禁忌

牛骨髓的禁忌，减肥人不要吃（牛骨髓含高热量/吃多了肥胖）

一般来说，牛骨髓的禁忌是没有的，但是正在减肥或肥胖者最好不要吃。

1、正在减肥者：因为牛骨髓含有高热量，正在减肥的人吃了不但减不了肥，还会增肥；

2、肥胖者：肥胖者本身的脂肪就比较多，再吃了牛骨髓的话，会增加身体负担，变的更肥；

3、高血压患者：最后，患有高血压的病人少吃，吃一点补钙，但吃多了也会使血压升高！

牛骨髓的功效与作用

牛骨髓买回来后可以熬汤，也可炒或烤，但熬汤喝是最有营养的，喝了后不仅能增强免疫力，还能增加钙质，更有润肺、补肾、壮阳、填髓的功效，可治精血亏损，泄利，消渴，跌打损伤等，具体如下：


1、补肾壮阳：根据中医典籍和临床经验，牛骨髓有很好的补肾壮阳、益精填髓的效果，需要补肾阳的男性朋友们可以每个星期喝2-3次牛骨髓熬的汤；

2、提高免疫力：牛骨髓富含蛋白质、脂肪、维生素、钙质等，用它来熬汤喝，大多人都能饮用，特别是体质虚弱，经常腰酸背痛的人，经常饮用的话能提高免疫力，促进人体钙质吸收，还能起到抗衰老的效果。


3、促进骨骼发育：牛骨髓含有高钙，特别适合老年人和小孩食用，可治疗老年人的骨质疏松，也对小孩骨骼的发育有很多好处。

4、抑制胆固醇增加：糖尿病患者也能饮用牛骨髓汤，每月服用2-3次，可以避免胆固醇增高过快。此外，牛骨髓中含有丰富的磷脂，如果在汤中加入点姜片和胡椒粉，可以起到驱寒的功效，比较适合冬天饮用。


小结：看完全文，大家明白了吧，牛骨髓的禁忌基本没有，只要你不是正在减肥或肥胖者，吃牛骨髓不仅营养，而且还能提高免疫力，增加钙质，非常适合老年人和小孩。目前市场上，牛骨髓一斤大约50元左右，也不贵，心动的朋友不妨买点熬汤喝喝看。有兴趣的朋友，还可以看看吃牛肉的禁忌有哪。

免责声明：

本文《牛骨髓的禁忌，减肥人不要吃（牛骨髓含高热量/吃多了肥胖）》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 男人遇到哪些三大生肖女一生享福（鼠）

    男人遇到哪些三大生肖女一生享福（鼠）

    生肖鼠、生肖猪、生肖羊。在十二生肖中，这些生肖的女性拥有着独特的魅力和品质，能够给男人带来无限的福气和幸福。这些女性不仅外表迷人，还具备着内在的智慧和善良。1、生肖鼠生肖鼠的女性拥有着敏锐的洞察力和灵...

    阅读: 1468

  • 山姆进口鳕鱼发现寄生虫 回应野生捕捞属正常现象

    山姆进口鳕鱼发现寄生虫 回应野生捕捞属正常现象

    近日，关于山姆进口鳕鱼被发现存在寄生虫的消息引起讨论和关注，山姆会员店给出的回应是野生捞捕的鳕鱼存在寄生虫属于正常现象”。这样的回应引起了大家的质疑，难道出售的商品没有统一的安全和卫生标准...

    阅读: 2679

  • 前半生拼搏后半生富贵的生肖是什么（牛）

    前半生拼搏后半生富贵的生肖是什么（牛）

    生肖牛、生肖虎、生肖龙、生肖猪。每个人的生活轨迹不尽相同，有些人可能一生顺遂，而有些人需要经历前半生的艰辛拼搏，才能在后半生享受富贵。在十二生肖中，这些生肖的人天生就具备奋斗拼搏的特质，在前半生的努力...

    阅读: 874

  • 山姆进口鳕鱼发现寄生虫 回应称属于正常现象

    山姆进口鳕鱼发现寄生虫 回应称属于正常现象

    近日，夏女士称自己在山姆购买的黑鳕鱼柳中发现寄生虫，山姆方面回应称野生鱼存在寄生虫属于正常现象。由于夏女士购买鳕鱼是为了给宝宝做辅食，所以她很担心宝宝的健康是否受到影响，毕竟在此之前宝宝已经吃了两次，...

    阅读: 457

  • 异性缘好的四大生肖女是什么（兔）

    异性缘好的四大生肖女是什么（兔）

    生肖兔、生肖蛇、生肖马、生肖鸡。你是否曾经留意到一些女性，似乎能够轻易地吸引异性的注意，让男人情不自禁地被她们吸引，其实，这并不是她们拥有特殊的魔力，而是她们恰好是某些生肖的代表，这些生肖女天生就具备...

    阅读: 817

  • 嫌犯在讯问期间越窗坠亡 公安局赔偿百万

    嫌犯在讯问期间越窗坠亡 公安局赔偿百万

    近日，裁判文书网公布的一起案件引发关注，一年多前涉嫌放火罪的嫌犯范某在询问期间翻越窗户导致坠亡，法院判决民警玩忽职守，公安局赔偿死者家属110万元。涉案民警王某和辅警杨某在工作时不负责任，最终导致悲剧...

    阅读: 1124

  • 注定成为人生翘楚的四大生肖是什么（虎）

    注定成为人生翘楚的四大生肖是什么（虎）

    属虎、属龙、属蛇、属鼠。人生道路上，这些生肖注定会成为翘楚，他们天生具备了一些特质，使得他们在事业和生活中都能够脱颖而出。1、属虎的人属虎的人个性坚韧果断，具备强烈的自信和领导能力。他们勇于面对挑战，...

    阅读: 2572

  • 哪四个生肖的财运最令人羡慕（鼠）

    哪四个生肖的财运最令人羡慕（鼠）

    属鼠、属虎、属龙、属猪。在人们追求幸福和成功的路上，财富往往扮演着重要的角色。然而，财富的积累并非易事，需要智慧和努力。每个人的性格和命运都不同，这也会影响到他们的财富状况。在十二生肖中，这些生肖的人...

    阅读: 2252

  • 石炭纪“巨虫时代”蜈蚣2.4米 蜻蜓堪比喜鹊（富氧时代）

    石炭纪“巨虫时代”蜈蚣2.4米 蜻蜓堪比喜鹊（富氧时代）

    在石炭纪，昆虫和节肢动物都很巨大，蜈蚣长达2.4米，蜻蜓和现在的喜鹊一样大，主要原因是大气中的含氧量很高，给昆虫和节肢动物提供了巨型化的可能。石炭纪的氧气含量是30%，现代的氧气含量是21%，氧气浓度...

    阅读: 1643

  • 三国时期的十大军师都有哪些人物（荀彧）

    三国时期的十大军师都有哪些人物（荀彧）

    荀彧、郭嘉、荀攸、贾诩等。三国时期，英雄辈出，策士云集。在这个乱世之中，有那么一批人以其非凡的智慧和策略为各自的主公出谋划策，他们就是三国时期的军师。这些军师或谋士，在三国的政治和军事格局中扮演了至关...

    阅读: 3146

更多排行榜

热门文章

最近更新