睡眠app排行榜:20款超实用的睡眠APP
2023-08-17 12:56:07阅读量:1 字体:大 中 小
现代的人由于快节奏的生活以及工作生活上的压力,加上智能手机的普及,使得越来越多的人睡眠不足以及失眠。为了睡一个好觉而想方设法。如果你目前还在为失眠而困扰,还没有找到一个很好的解决方法,那你不妨看看这睡眠app排行榜上推荐的20款实用的睡眠APP。
睡眠app排行榜1、 催眠大师这款睡眠APP由专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持的健康类应用。这款APP据说使用了最新的数字音频合成技术,对于帮助诱导人大脑进入睡眠状态由很大的帮助。
2、 C-life睡眠这款APP主要是使用于监测睡眠质量,是一款集合了实时监控睡眠、自动生成睡眠报告、旨在改善睡眠的实用类健康APP。使用这款APP可以让你更加了解自己的睡眠状况。而且这个APP的另一个优点他的互联可通服务可以使你卧室的设备根据你的睡眠状况进行相应的调整,以便使你的睡眠质量更好。
3、 我要早睡这是一款非常暴力但是实用的睡眠APP。它主要是通过限制手机的使用功能的睡眠辅助软件,使用了这款APP。你还想在睡前玩手机基本是不可能的,他的极限模式会让你的手机处于“休眠”状态。这款APP对于改善个人的作息时间,提高睡眠质量还是有很大的好处的。
4、 香橙睡眠这是一款成都香晨科技针对失眠患者专门打造的生活服务应用。这款APP的优点是利用睡眠限制法则,根据国际权威睡眠治疗方案为用户量身打造适用于用户的个性化睡眠计划。对于用户改善睡眠质量,提升睡眠效率还是有很大的帮助的。
5、 追踪睡眠这款APP的作用主要是监测用户的额睡眠质量。是一款来自Runtastic的Sleep Better的睡眠优质软件。对于想要改善睡眠的用户来说,这款软件每天晚上会追踪监测你的睡眠质量和数据,然后通过软件算法呈现给你。
6、 蜗牛睡眠APP蜗牛睡眠是一款旨在帮助用户进入深度睡眠的辅助睡眠应用。对于用户想要养成按时睡觉,按时起床的睡眠习惯由很大的帮助。
蜗牛睡眠的主要适用人群包括需要运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠、想要对自己的睡眠效率有所了解,以便改善睡眠的人群、为失眠所困扰的人,想要摆脱每天被闹钟惊醒困扰的人、因为压力过大而睡眠质量差的人等。当然如果你只是想要单纯的了解一下自己的睡眠质量也是可以用这个APP的。
7、 睡眠365这是一款由琅玕科技专为失眠患者打造健康医疗类应用APP。这款软件对于诊断和治疗失眠都有很大的作用。在这款软件上据说结合超过5万的专业医生的临床治疗经验,对于想要改变睡眠质量的人来说还是有一定的帮助的。
8、 睡眠大师睡眠大师是一款可以监控用户睡眠质量的生活服务应用,通过帮助用户分析睡眠质量来帮助用户加快入睡。是一款不用一整晚检测依然能够提供相对准确的睡眠分析报告的应用。
9、 睡眠宝宝这厮一款古德软件旗下专用于睡眠管理的生活服务应用,它可以帮助用户统计睡眠质量,给用户的休息时间提供建议并进行管理。
10、 助睡眠助睡眠是一款通过模拟大自然的雨声来帮助用户营造一个舒适自然的睡眠环境的辅助睡眠应用APP。隔绝噪音干扰是他最大的特点。在飞机上或者很吵的地方这款APP应用或许能够提供帮助。
11、 睡眠卫士
12、 睡眠监测仪
13、 睡眠监测器
14、 掌上好睡眠
15、 超级深度睡眠
16、 睡眠检测
17、 FlagFit运动睡眠监测
18、 睡眠辅助白噪音
19、 神灯睡眠管家
20、 睡眠音乐(Ambio)
免责声明:
本文《睡眠app排行榜:20款超实用的睡眠APP》版权归原作者所有,内容不代表本站立场!
如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。
推荐阅读
世界人均工资最高的十个国家 卢森堡第一时薪达14美元
在一个国家拥有法定最低工资的想法源于政府保护其公民利益不受剥削。这是该国工人每小时在该国工作必须获得的最低收入。世界人均工资最高的十个国家。世界人均工资最高的十个国家1.卢森堡2.澳大利亚3.爱尔兰4...
阅读: 2988
世界十大智能家居公司 小米排名第七第一影响力超群
智能家居又叫做智能住宅,它是通过物联网技术将家中各种设备连接到一起,帮助家庭与外部保持信息通畅,优化人们的生活方式。下面就让小编为你介绍十大智能家居公司排行,让您在选择智能家居时有参考。十大智能家居公...
阅读: 2624
世界上最大的屁股 凭臀部半年入账2.8万美元
美国42岁女子芭比声称自己拥有世界上最大的臀部,巨臀并没有让她难堪,反而成为她的生财工具,让她在半年内赚了近2.8万美元(约合人民币17.3万元)。...
阅读: 989
全球腰围最小的女人:已经是67岁高龄,但腰围只有20公分
全球腰围最小的女人腰围是女孩子减肥的重要地方,哪个女孩子都不想一坐下来就“肉夹肉”,不过看到下面这位世界上腰围最小的美女,咱该吃吃该喝喝吧。腰围最小的人她叫凯西?荣格,是目前世界上最细腰的女人。虽然已...
阅读: 3552
世界上公认的最高的女人:比姚明还高的人,身高2.31米
世界上公认的最高的女人我们都说姚巨人,但是世界上有一个女人比她还高,虽然不会打篮球,这名“壮汉”的身高竟达到了2.31,成为了世界上最高的女人。印度人艾伦,这名世界公认的最高女性,2008年10月13...
阅读: 2878
世界上最贵的木材:紫檀是红木中最高级的木材
木材可不是只能用来烧火的,今天世界之最频道小编要给大家介绍世界上最贵的木材紫檀木。紫檀别名“青龙木”,属蝶形花科,亚热带常绿乔木,高五六丈,叶为复叶花蝶形,果实有翼,木质甚坚,色赤,紫檀木入水即沉。 ...
阅读: 1469
世界上最柔软的女人:俄罗斯姑娘Zlata
中国功夫中有一种叫做缩骨功,也叫做软功,它的目的是提高人肢体的柔软度,这样的技能常常出现在马戏团节目中。虽然功夫出自中国,但是世界上最柔软的女人并不在中国,而是俄罗斯姑娘Zlata,她也因“软”出名,...
阅读: 1065
世界上最贵的兰花品种:鬼兰花(与鳄鱼为伴)采集野生鬼兰是违法的
兰花有很多品种,其中鬼兰是世界上最贵的兰花品种,因身上那白色大花就像幽灵飘在空中一样,因此又被叫做“幽灵兰”。鬼兰开花甚少,倘若见到鬼兰,你一定会被它诡异的外表所吸引。世界上最贵的兰花品种:鬼兰花兰花...
阅读: 1227
世界上最贵的菊花品种:白色万寿菊是提取纯天然黄色素的理想原料
菊花是一种常见的花类植物,然而在1954年美国伯比公司竟然提出應意向笫一位纯白色万寿菊的培宵者提供10000美元奖金,这菊花也成为了是世界上最贵的菊花。而这一奖金在1975年8月12日为美国的依阿华州...
阅读: 3488
热门文章
1.十种室内最好养的植物盆栽,蕨类植物排第三,第九被称空气卫士
- 1
- 十种室内最好养的植物盆栽,蕨类植物排第三,第九被称空气卫士
- 2023-07-05
2.最受欢迎的十大多肉 桃美人上榜,第二原产于法国
- 2
- 最受欢迎的十大多肉 桃美人上榜,第二原产于法国
- 2023-07-05
3.十种不宜在家养的花 豹皮花上榜,第四具有很强的毒性
- 3
- 十种不宜在家养的花 豹皮花上榜,第四具有很强的毒性
- 2023-07-05
4.世界十大稀有植物 滇桐上榜,第一全球仅存一株
- 4
- 世界十大稀有植物 滇桐上榜,第一全球仅存一株
- 2023-07-05
5.十种世界上最美的花 郁金香上榜,第一是“花中之王”
- 5
- 十种世界上最美的花 郁金香上榜,第一是“花中之王”
- 2023-07-05
6.十大生命力顽强的植物 仙人掌上榜,第一被誉为“沙漠守护神”
- 6
- 十大生命力顽强的植物 仙人掌上榜,第一被誉为“沙漠守护神”
- 2023-07-05
7.十大浪漫花语 勿忘我代表永恒的爱,蔷薇预示婚姻美满
- 7
- 十大浪漫花语 勿忘我代表永恒的爱,蔷薇预示婚姻美满
- 2023-07-05
8.最可爱的十大多肉 碧光环上榜,第二招人喜爱
- 8
- 最可爱的十大多肉 碧光环上榜,第二招人喜爱
- 2023-07-06
9.室内最易养的十大花卉 蝴蝶兰上榜,第四是“生命之花”
- 9
- 室内最易养的十大花卉 蝴蝶兰上榜,第四是“生命之花”
- 2023-07-06
10.花语最悲伤的十种花 向日葵上榜,第六寓意无法停留的爱
- 10
- 花语最悲伤的十种花 向日葵上榜,第六寓意无法停留的爱
- 2023-07-06
最近更新
世界十大最稀有的鸟类,菲律宾国鸟上榜,第二最神出鬼没
2023-07-06
十大药用价值高的龟,中华鳖上榜,第八长得像鳄鱼
2023-07-06
世界十大食人鱼,红腹食人鱼排第一,第三是S属水虎品种
2023-07-06
世界十大最长寿的海洋动物,灯塔水母排第一,第十被称为活化石
2023-07-06
没有天敌的十大动物排名,海中霸王登顶,第四居住地最冷
2023-07-06
中国十大毒蛇排名,眼镜王蛇上榜,第七药用价值高
2023-07-06
最美的10大海洋动物,第八是海洋之花,第九形状像灯泡
2023-07-06
十大反刍动物常见的,牛占据榜单三位,第一可数天不喝水
2023-07-06
十大已灭绝的海洋动物,巨齿鲨上榜,第二是鲸鱼近亲
2023-07-06
世界上最大的10种鸟,第一是非洲鸵鸟,第五是空中霸主
2023-07-06