为何老人常说“睡觉不能脚朝西”？其实并非迷信，有一定科学依据

睡前时如何放置身体是每个人都极其重要的问题。很多人不仅认为床面的硬度、高度和大小要适合体型，还认为床的朝向也非常重要。这正是“睡觉不能脚朝西”的缘由。这句迷信的说法并不仅仅是深信不疑的老祖先们所坚信的事情。实际上，这里也有这个说法的科学依据。

在现代医学中，有一种叫做地球磁场疗法的治疗方式，可以促进人体的健康。在这种治疗方式中，人的身体将更加舒适，因为这种疗法与俗语中的“睡觉不能脚朝西”有着异曲同工之妙。主要原因是南北向睡觉，使人体与地球磁场保持一致。因为我们的心血管、呼吸、脑电、神经系统、骨骼肌肉和内分泌系统与地球磁场的频率相匹配，人的舒适程度完全取决于这个匹配程度。如果匹配是不完整的，那么我们就会感到身体不适。

坐北朝南的居住风格

我国自古以来就盛行“坐向北，朝向南”的居住方式，这主要是因为我国每年春秋两季的时候，东北部的西北风爆发了，所以保护人们免受冬季的刺骨寒冷压迫的办法是将居住房向南面。这使得居民得到了来自南方的温暖气流。因此，人们不能忽视房子的朝向，因为它涉及到你每天的舒适感受。

如果脚朝西，你的身体就会不受控制地暴露在西北风中，就像在夏天自己关窗户保持在室内温度恒定一样。同样的，脚朝着西方睡觉会让你体内的热量会不断流失，长此以往会产生一系列的健康问题。因此，“睡觉不能脚朝西”这句俗语是我们每晚上都要记住的，这种睡姿很容易使我们感冒，甚至会影响我们的健康。

地球磁场对人体的影响

地球是一个大磁场，南极和北极是磁场的两端，而这个磁场会影响这个星球上的每个生物。人类作为一个小的磁场，同样受到地球这个大磁场的影响。地球南北向发出的无形磁力线穿过了整个世界，每个人的精神状态和情绪都会受到地球南北向磁力的微小影响。当人处于宁静、愉快、大自然的美好中时，自身的磁场是会与地球磁场进行和谐共振的；反之，当人处于痛苦、忧愁和焦虑状态之下，人体自身的磁场运动频率加快，从而产生一些对人体健康有害的物质。

在安静的环境下，人对地球产生更强的共振效应。因此，人在南北向睡觉时，轻松自在，感觉更舒服。而脚朝西时，我们处于东西方向，磁感线穿过我们的身体。当我们长时间处于这种状态时，通常会感到身体紧绷、难以进入休息状态、疲惫不堪。

脚朝西的顾虑

1、脚朝西容易感冒

寒从脚底起，如果睡觉时脚对着西方，很容易被西北风吹凉，我们的身体就会因为这样感冒，因此，不能睡觉要脚朝西睡。

2、脚朝西会影响休息

人体的磁场特别灵敏，处于紧张、恐惧、不适等情绪状态时，磁感线会穿过身体，从而影响正常的神经、内分泌等各个方面的体征，此时，人体进入休息模式的难度也就更高了。

3、脚朝西容易疲劳

当我们睡觉时将脚朝西，会获得不良的磁场干扰，这会导致身体不容易放松。因此，如果长时间保持这种睡姿，您可能会感到精疲力竭。

脚朝南、脚朝东、脚朝北

那么，睡觉时如何放置身体呢？我们可以根据以下几个原则来选择：

1、脚朝南

前面我们说过，我国传统的居住风格坐北朝南，这也是目前国内大部分床的位置。同时，睡觉脚朝南方是最理想的睡姿。我们的身体收到了与地球南北向磁场共振的信号。为了在晚上能得到良好的休息和还原自己的状态，睡觉时脚朝南方就非常合适了。

如果因为摆放位置限制，不能朝南睡觉，那么查看床的位置，只有让另一端的床朝东才是合理的。这是因为太阳从东边升起，空气和鸟儿的歌声会让人感到精神。但要注意的是，脚朝东方时，要避免被耀眼的阳光刺激而醒来。当然，如果您习惯睡眠时缩小成一团，把脚往中间收拢，那么脚朝西也是可以的。但是，脚朝西方时，您可能会感到疲倦。

3、脚朝北

最差的睡姿就是脚朝北了，因为脚朝北会使我们的身体与地球磁场不契合，影响我们的休息效果。我们可能容易感到疲劳和不适。

总结

睡眠是人个体状态的综合体现，也是人体最具修复和增强免疫力的时间。根据科学的研究表明，南北走向是人体最自然的睡姿高，具有最佳的磁场共振效应。因此，我们应该避免脚朝西的睡眠姿势，选择南北向的睡姿，以确保良好的睡眠质量和身体健康。但是，具体的睡姿还应该根据个人的习惯和实际情况来选择。无论如何，我们都应该重视睡眠的重要性，保持良好的睡眠环境和习惯，以提高睡眠质量和身体健康水平。