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越老越快乐?我们对“老年人”有什么误解(老年人心理)

2025-02-21 21:35:55阅读量:5 字体:

相比之下老年人更容易感受到快乐 
也许根本就没有衰老这回事。哈佛心理学家艾伦·兰格(Ellen Langer)做了一项有趣的研究,她是哈佛心理学教授,也是哈佛心理学系的第一位女性教授。她让两组老人生活在他们设置的“时间胶囊”中,就像20年前一样。20世纪50年代的报纸、音乐、电影、情景喜剧。两组人之间唯一的区别是,一组人必须试着“假装”他们生活在1959年,以现代的方式表达自己;另一组人可以使用过去时,他们用怀旧的方式讨论1959年发生的事情。一

越老越快乐?我们对“老年人”有什么误解(老年人心理)

周后,两组人的视力、听力、记忆力和血压都有显著改善。更有趣的是,这些假扮1959年的老人身体更健康,有些人甚至还会踢足球。尽管这项研究引起了很多质疑。不过,可以肯定的是,这些老人相信自己年轻了20岁一周,因此匹配了相应的年龄。由此可见,虽然衰老是一个正常的生理过程,但衰老在一定程度上可能是一个被灌输的概念。老年人的虚弱、无助和生病往往是一种习得性无助。正确认识这一现象有助于改善老年人的生活。
同时,老年的定义也随着时代的发展而逐渐发生变化。国际研究公司Wavemaker对居住在中国一三线城市的2000多名中老年人群进行了深度访谈,发现如果让他们定义自己的年龄界限,他们会认为49岁的人是中年人,66岁的人是老年人。也就是说,49岁以下是年轻人,66岁以下是中年人。官方定义的中年是40岁以上,老年是60岁以上。Wavemaker将这种现象称为“老年拖延症”。
事实上,衰老的拖延症表明,也许老年的概念也正在被解构。在WaveMaker的调查中,58%的受访者认为自己的心理年龄低于实际年龄,33%的人认为自己看起来比实际年龄年轻。他们对自己的健康非常自信和乐观近60%的人认为自己的健康状况良好或非常好。也就是说,中老年人认为“中年”和“老年”的年龄门槛需要重新定义,这也可能是由于物质生活条件的改善,无论是身体上还是精神上,都要更长久地保持旺盛的生命力。

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