• 首页>
  • 奇闻异事>
  • 人到了一定年龄为什么难入睡:昼夜协调能力下降(疾病折磨)

人到了一定年龄为什么难入睡:昼夜协调能力下降(疾病折磨)

2025-02-22 03:16:36阅读量:2 字体:

年轻人可能不是很懂为什么家里老人睡觉都只睡很少的时间,其实人到了一定年龄之后难以入睡是种很普遍的现象,这种情况和很多因素有关,例如身体机能的衰退、心理因素等等,一起来了解一下吧。

人到了一定年龄为什么难入睡

人到了一定年龄为什么难入睡:昼夜协调能力下降(疾病折磨)

其实在人到了一定年龄之后,人体的机能就开始衰退,新陈代谢也会变慢,体内分泌出来的激素也会减少,其中有一种是控制睡眠的激素,这种激素减少之后人的睡眠时间就会变少。所以很多老人通常是睡一会儿就醒了,或者是经常陷入失眠睡不着的状态。


除了这种激素减少的原因之外,年龄大了之后,脑部的功能也会下降,人脑对于昼夜的协调能力也会变弱,这样就会导致睡眠出现混乱,从而出现睡不好或者睡不着的情况。

此外还有一些原因,例如心里有太多事情,担心远方的子女,牵挂她们的生活,就会导致晚上睡觉时想太多事情,大脑一直处于活跃状态,也就会睡不好,睡不着;人在上了年纪之后,免疫力也会变差,容易患上一些高血压、痛风等疾病,这些疾病会时刻折磨着身体,导致在晚上睡不着。

老人睡不好有哪些影响

老人之所以时常会给人一种呆呆的、没有精神的感觉,一部分原因就是因为睡眠不好,睡眠时间不足的缘故,没睡好就会让人浑身无力、提不起精神。

另外,睡眠时间是身体器官进行自我修复的时候,睡不好会导致身体更容易生病,最终导致器官功能失调、免疫力下降,更容易生病,如果本身就患有疾病,睡不好的话容易加重病情,而且睡不好还容易患上老年痴呆。感兴趣的朋友还可以了解一下日本人口老龄化的原因。

推荐阅读

  • 晚年行大运得大福的生肖是什么(鼠)

    晚年行大运得大福的生肖是什么(鼠)

    生肖鼠、生肖牛、生肖虎、生肖兔。晚年行大运得大福,这是多少人梦寐以求的美好愿望。而在十二生肖中,这些人的晚年生活确实更容易迎来好运与大福。1、生肖鼠属鼠的人聪明机智,充满活力和热情。他们在年轻时就展现...

    阅读: 624

  • 马斯克认为明年AI比任何人都聪明 马斯克为何这么预测

    马斯克认为明年AI比任何人都聪明 马斯克为何这么预测

    3月13日,在x社交媒体之上,马斯克发表疯狂的预测,表示明年人工智能可能比任何人类的个体要都更聪明,到达2029年,人工智能很可能比全人类加起来还要更为聪明。马斯克这段评论发表在未来学家Ray Kur...

    阅读: 1278

  • 独生女举报62岁父亲代孕生儿子 代孕的危害是什么

    独生女举报62岁父亲代孕生儿子 代孕的危害是什么

    近日,独生女高女士举报其62岁的父亲利用代孕的这种方式生育儿子的新闻引发了众多的讨论,不仅违背了伦理道德,同时引发了众人对于代孕行为的合法性道德性产生的一系列思考。高女士发现父亲瞒着自己家的人找代孕机...

    阅读: 1104

  • 哥哥帮妹妹换纸尿裤划破眼球 如何避免孩子害怕责骂

    哥哥帮妹妹换纸尿裤划破眼球 如何避免孩子害怕责骂

    近日,在广东东莞年仅10岁的男孩子小煦在尝试为自己出生不久的妹妹更换纸尿裤时,不慎在使用剪刀时把自己的右眼划伤,因担心父母因此责骂自己,小煦忍住疼痛,直到第2天被父母发现了异常情况,紧急送往医院。这件...

    阅读: 3066

  • 初中生遭3名同学杀害掩埋 怎样避免这种霸凌悲剧

    初中生遭3名同学杀害掩埋 怎样避免这种霸凌悲剧

    近日,邯郸市肥乡区三名初中生霸凌同学,并将这名学生杀害的事件引发了关注,事件的主犯只有13岁,被杀害的孩子面目被铁锹已经铲的完全面目全非了,并且将遇害的孩子埋在了罪犯家只有几米远的蔬菜大棚中,这起事件...

    阅读: 987

  • 九价HPV不再一苗难求 为何九价疫苗数量变多

    九价HPV不再一苗难求 为何九价疫苗数量变多

    近期会发现九价hpv疫苗没有那么难约了,终端排队现象有很大程度的缓解,这和厂商默沙东在中国市场连续放量是有很大关系的,今年上半年九价hpv疫苗千沙数量达到1,467万剂,同比增长可达57.9%。中国市...

    阅读: 332

  • 物种大爆发是什么力量推动生命的进化(过度繁殖)

    物种大爆发是什么力量推动生命的进化(过度繁殖)

    在地球生命史上,物种的大量爆发和快速进化一直是科学探索的重要主题。特别是在过去的几百万年间,地球生物多样性的急剧增加,促使科学家们深入研究这背后的驱动力量。物种大爆发,或称生物多样性的大增,不仅仅是自...

    阅读: 2010

  • 热带雨林是否可以帮人类带走二氧化碳(吸收大部分)

    热带雨林是否可以帮人类带走二氧化碳(吸收大部分)

    随着工业化进程的加速和全球人口的增长,人类对化石燃料的依赖导致了二氧化碳排放量的急剧上升,加剧了全球气候变暖的问题。在这种背景下,热带雨林作为地球肺部”的比喻,人们寄予了厚望,期待它们能够...

    阅读: 2794

  • 对于差别不明显的动物要如何辨别性别(遗传标记法)

    对于差别不明显的动物要如何辨别性别(遗传标记法)

    基于遗传标记的方法、生殖激素分析、行为观察等。在探索自然界奇妙的秘密时,了解动物性别的差异不仅是一种科学探索,也是保护和研究生物多样性的重要环节。动物界中,性别的区分多样且复杂,尤其是在那些性别差异不...

    阅读: 3154

  • 被人类摧残已久的大海会有什么影响吗(影响生物的新陈代谢)

    被人类摧残已久的大海会有什么影响吗(影响生物的新陈代谢)

    在过去的几十年里,全球海洋遭受了人类活动的连续攻击,从滥捕滥捞到污染排放,对海洋生态系统造成了深远的影响。这些行为不仅破坏了海洋生物的生存环境,也严重干扰了它们的新陈代谢和自然生态平衡。1、海洋生态系...

    阅读: 229

热门文章