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世界最老瑜伽教练:98岁身体如少女般柔软(75年资历)

世界最老瑜伽教练:98岁身体如少女般柔软(75年资历)

2025-02-23 16:14:46阅读量：10 字体：大中小

目前已经98岁高龄的Tao Porchon-Lynch已经担任了75年的瑜伽教练，身材纤细，姿态优雅，一点也看不出是一个已经如此高龄的老人，几乎瑜伽中的很多高难度动作都难不倒她，她也因此成为了世界最老的瑜伽教练，而其实早在8岁的时候她就开始接触瑜伽了。

世界最老瑜伽教练

据说在8岁刚接触到瑜伽的时候，Tao就对此产生了巨大的兴趣，但是她的老师却非常的不看好她参与到瑜伽的学习中，并且还给她泼了一盆冷水，告诉她瑜伽只有男生才能胜任，这不是女生该做的运动，但之后她还是再三的要求，终于得到了老师的同意，并且最终和一大群男生在一起训练，她也丝毫不介意。

据说Tao年轻的时候还不是瑜伽教练，当时由于喜欢跳舞，因此当过一段时间的演员和模特，还出演过好几部电影，不过直到23岁的时候，Tao就开始了自己的瑜伽教练生涯，而这一教就是75年，而且自从练了瑜伽之后，Tao的体态也发生了巨大的变化，不仅肢体越来越灵活了，柔韧性也像回到了少女时代，而且精气神也越来越好。

据Tao说这种古老的体操不仅使得她的身体变得越来越年轻，而且心态也越来越有活力，因此她也告诫其他人，如果自己有喜欢做的事情，那么千万不要犹豫，只要勇敢的去做，一切都是有可能的。目前她已经居住在印度，还教导别人瑜伽。

世界上最老的健身教练

和Tao一样，来自英国的所罗门米妮就是目前世界上最老的健身教练，她的资历也非常的老了，已经达到了整整50年，并且目前还任然有人在报她的课，虽然大部分都是老年人，但也累积了70多名学员，因此米妮依然还坚守在岗位上，每天都教导着坐式有氧运动。