男人养生茶怎么搭配 五种喝茶方式功效好（增强体魄）

2025-02-24 13:15:05阅读量：8 字体：大 中 小

很多男士都特别喜欢喝茶，茶具有非常多的功效，多喝茶对身体非常有好处。男生喝茶大多都是为了养生茶，所以往往会在茶里面加入一些养生药品。例如：西洋参、枸杞、红枣、首乌……多喝养生茶其实对身体是非常有好处，由其是对中老年男人来讲。

一、西洋参茶

男人养生茶怎么搭配 五种喝茶方式功效好（增强体魄）

西洋参茶就是取少量西洋参放在茶中浸泡，西洋参茶对男性是有非常多功效，如果男士多喝西洋参茶可以起到补气血，清热解毒，壮阳气作用。不仅如此，多喝西洋参茶对男士的肝肾这些器官也是非常有好处，所以许多男性都会经常喝西洋参茶。而且西洋参是男人养肾最佳10大食物之一，对男性是很有好处的。

二、枸杞菊花茶

男性多喝枸杞菊花茶可以对肠胃消化起到促进作用，不会轻易发生便秘，同时也可以利尿，由于菊花是一种降火气的药品，因而男士如果多喝枸杞菊花茶也可以降火气作用，由于茶中含有咖啡因，因此多喝枸杞菊花茶也会起到一定提神作用。

三、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶也是一部分男人选择喝茶，男士如果经常多喝一些桂圆红枣茶不仅仅可以补气血，同时也可以滋补阳气，起到非常有效地护发作用，所以如果是对于一些发量较少男士来讲，多喝桂圆红枣茶是可以缓解发量较少症状。

四、黑米茶

黑米茶顾名思义就是在茶中加入一些黑米，如果男士多喝一些黑米茶，可以起到暖肝和壮阳作用，而对于年纪较大的男士来讲，多喝黑米茶则可以促进血液流动、促进新陈代谢，从而缓解进一步衰老，其实男士多喝黑米茶还可以起到活目、明血作用。

五、首乌生地茶

对于手乌生地茶，很多男士都听说过这种茶，这种养生茶做法也是极其简单，只需要把何首乌和生地放在热茶中浸泡十多二十分钟就好，首乌生地茶对男人可以起到养血、补肾还可以促进血液循环流通，所以现如今很多男士都开始喝这种茶。

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