肱一头肌在哪 如何才能更好锻炼肱一头肌

2025-02-24 01:12:09阅读量:14 字体:

每个人的身体上都存在很多的肌肉,整个人体的运动都和肌肉有很大的关系。但是肌肉在组成上,至少需要存在两个端点,将肌腱固定在端点处,所以理论上是不存在肱一头肌的,但是由于男性的阴茎可以自主收缩膨胀,而且只有一个端点,被很多人称为肱一头肌。

一、肱一头肌的结构

肱一头肌在哪 如何才能更好锻炼肱一头肌

肱一头肌和的一头肌不是一个概念,肱一头肌结构非常的复杂,根据医学生理解刨学来看,它主要是分为头体根这三个主要部分,它的头部就是龟头部分,在头部有一小孔,它就是尿道口,用于排尿、射精等作用,在阴茎没有勃起的状态是,它会有包皮包裹着。


肱一头肌的体部,主要是由海绵体和血管构成,这一海绵体的主要起到收缩和膨胀作用,而且其中还包裹着整个尿道,当血管中充满血液时,整个血管隆起,并且将血管周围的腔隙扩张,这样一来海绵体就随之整体膨胀起来了。


肱一头肌的根部主要是起到固定作用的,它的根部在耻骨、坐骨之间,通过韧带进行相连,而且它还和尿道生殖膈进行相连,无论阴茎是膨大还是处于自然垂落状态,它的根部的位置始终保持不变,这一部分的作用十分的重要。

二、肱一头肌的锻炼方法

很多忠于锻炼的人还会对肱一头肌进行锻炼,虽然没有单独训练的方法,但是可以结合腰部、腿部的力量训练进而对肱一头肌起到锻炼的作用,像腹轮机、空中自行车、平板支撑都能够对肱一头肌起到锻炼的作用,虽然不是十分的明显。

三、肱一头肌作用

对于男性来说,肱一头肌是身体部位中最为重要的,它和生育、生理排尿等方面都十分的重要,在和女性性交,排除精子和女性的卵细胞进行结合都离不开它,因为整个尿道也包裹在其中,所以排尿也要通过肱一头肌。

推荐阅读

  • 马斯克认为明年AI比任何人都聪明 马斯克为何这么预测

    马斯克认为明年AI比任何人都聪明 马斯克为何这么预测

    3月13日,在x社交媒体之上,马斯克发表疯狂的预测,表示明年人工智能可能比任何人类的个体要都更聪明,到达2029年,人工智能很可能比全人类加起来还要更为聪明。马斯克这段评论发表在未来学家Ray Kur...

    阅读: 1275

  • 独生女举报62岁父亲代孕生儿子 代孕的危害是什么

    独生女举报62岁父亲代孕生儿子 代孕的危害是什么

    近日,独生女高女士举报其62岁的父亲利用代孕的这种方式生育儿子的新闻引发了众多的讨论,不仅违背了伦理道德,同时引发了众人对于代孕行为的合法性道德性产生的一系列思考。高女士发现父亲瞒着自己家的人找代孕机...

    阅读: 1101

  • 哥哥帮妹妹换纸尿裤划破眼球 如何避免孩子害怕责骂

    哥哥帮妹妹换纸尿裤划破眼球 如何避免孩子害怕责骂

    近日,在广东东莞年仅10岁的男孩子小煦在尝试为自己出生不久的妹妹更换纸尿裤时,不慎在使用剪刀时把自己的右眼划伤,因担心父母因此责骂自己,小煦忍住疼痛,直到第2天被父母发现了异常情况,紧急送往医院。这件...

    阅读: 3062

  • 初中生遭3名同学杀害掩埋 怎样避免这种霸凌悲剧

    初中生遭3名同学杀害掩埋 怎样避免这种霸凌悲剧

    近日,邯郸市肥乡区三名初中生霸凌同学,并将这名学生杀害的事件引发了关注,事件的主犯只有13岁,被杀害的孩子面目被铁锹已经铲的完全面目全非了,并且将遇害的孩子埋在了罪犯家只有几米远的蔬菜大棚中,这起事件...

    阅读: 984

  • 九价HPV不再一苗难求 为何九价疫苗数量变多

    九价HPV不再一苗难求 为何九价疫苗数量变多

    近期会发现九价hpv疫苗没有那么难约了,终端排队现象有很大程度的缓解,这和厂商默沙东在中国市场连续放量是有很大关系的,今年上半年九价hpv疫苗千沙数量达到1,467万剂,同比增长可达57.9%。中国市...

    阅读: 328

  • 物种大爆发是什么力量推动生命的进化(过度繁殖)

    物种大爆发是什么力量推动生命的进化(过度繁殖)

    在地球生命史上,物种的大量爆发和快速进化一直是科学探索的重要主题。特别是在过去的几百万年间,地球生物多样性的急剧增加,促使科学家们深入研究这背后的驱动力量。物种大爆发,或称生物多样性的大增,不仅仅是自...

    阅读: 2008

  • 热带雨林是否可以帮人类带走二氧化碳(吸收大部分)

    热带雨林是否可以帮人类带走二氧化碳(吸收大部分)

    随着工业化进程的加速和全球人口的增长,人类对化石燃料的依赖导致了二氧化碳排放量的急剧上升,加剧了全球气候变暖的问题。在这种背景下,热带雨林作为地球肺部”的比喻,人们寄予了厚望,期待它们能够...

    阅读: 2793

  • 对于差别不明显的动物要如何辨别性别(遗传标记法)

    对于差别不明显的动物要如何辨别性别(遗传标记法)

    基于遗传标记的方法、生殖激素分析、行为观察等。在探索自然界奇妙的秘密时,了解动物性别的差异不仅是一种科学探索,也是保护和研究生物多样性的重要环节。动物界中,性别的区分多样且复杂,尤其是在那些性别差异不...

    阅读: 3153

  • 被人类摧残已久的大海会有什么影响吗(影响生物的新陈代谢)

    被人类摧残已久的大海会有什么影响吗(影响生物的新陈代谢)

    在过去的几十年里,全球海洋遭受了人类活动的连续攻击,从滥捕滥捞到污染排放,对海洋生态系统造成了深远的影响。这些行为不仅破坏了海洋生物的生存环境,也严重干扰了它们的新陈代谢和自然生态平衡。1、海洋生态系...

    阅读: 227

  • 除了人类和哺乳动物其他动物需要睡眠吗(需要)

    除了人类和哺乳动物其他动物需要睡眠吗(需要)

    睡眠,这个伴随着生命存在的奥秘,不仅是人类的需求,也是动物王国广泛存在的现象。从陆地到海洋,从空中飞翔的鸟类到深海潜游的鱼类,睡眠以其独有的形式贯穿于各种生命形式之中。然而,一个长久以来困扰科学家的问...

    阅读: 1015

热门文章