冥想的危害 冥想竟会让人受到邪灵的攻击（谣传）

2025-03-06 10:06:06阅读量：17 字体：大 中 小

冥想是瑜伽里面让人能够入定的一种方法和途径，让人的心、意、灵完全的专注到原始之初里面去，最终让人达到解脱的境界。通过冥想可以让人与负面情绪说拜拜，但有人却造谣说，有些冥想是不利于人的身体健康的。下面彩霞奇闻的小编为大家来说一下冥想的危害。

冥想的危害冥想的危害 冥想竟会让人受到邪灵的攻击（谣传）

文章导航：

1、冥想让人体机能压力提高

2、冥想容易被邪灵攻击

3、5种呼吸冥想法

冥想让人体机能压力提高

有德国研究者对于冥想的类型做了一些研究，发现有几种类型的冥想会使人的心跳加速，并且让心血管系统和植物性神经系统的压力加大。相关的研究结论已经被发表在了国际心理生理学杂志上。

德国研究者让实验者在三个月内每天去进行三种不同类型的冥想运动练习。第一种是将冥想的注意力集中在自己的呼吸上面;第二种是“心慈冥想”，让自身对周围的环境都保持着利他主义的态度;第三种是“灵堂通明”冥想，让人在练习过程中去加深对自己此刻自身的情绪，思维，感觉的理解。


经过研究发现，在冥想过程中，后面的两种冥想，让实验者的心跳频率要明显高于第一种，并且心跳节奏的可变性也降低了。这说明这两种冥想让他们的心血管系统的压力给增加了。所以像这种让人进行大量内心活动的冥想运动，会让人们的机体压力提高，从而对健康不利。


冥想容易被邪灵攻击

有人谣传说有很多冥想其实是一些心思不正的人用来与鬼怪通灵的方式，这类人会将自己自愿的放入一个被邪灵攻击的环境当中。当他进入冥想的时候，邪灵就会对他进行干扰，甚至影响到他的行为。

邪灵们总是对这些人冥想的人虎视眈眈，一旦他们出窍，邪灵就有很大的机会占据他们的身躯，这在西方的鬼怪说里面是经常发生的。但是实际上这只是谣传罢了，并不是真的。冥想能够让人更加清楚的了解自身的变化，通过呼吸的入定冥想法是最好的，下面小编就告诉大家5种呼吸冥想训练法


5种呼吸冥想法

1、随息法：通过意念呼吸自然的出入，做到心息相依，意气相随，并且不进行任何干涉

2、数息法：默默的将呼吸次数从一念到十再到百。

3、听息法：排除内心的杂念，让自己的耳朵能够听到自己的呼吸声。

4、观息法：去观察体会自己的呼吸。

5、止息法：通过对上面4种方法的长久练习，让自己能够形成一种柔、缓、细、长的呼吸，让呼吸若有若无的样子，也称之为胎息。


结语：美国的一些学者认为，冥想可以让人降低40%的工作压力，正确的冥想对人的身心还是有一定好处的，大家没事可以去练一练瑜伽哦~

免责声明：

本文《冥想的危害 冥想竟会让人受到邪灵的攻击（谣传）》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 常见的旺夫的女人面相有哪些（额头开阔饱满）

    常见的旺夫的女人面相有哪些（额头开阔饱满）

    额头开阔饱满、卧蚕饱满、耳垂厚实大。在现实生活中，有些父母会倾向于选择长相圆润的女孩子作为自己的儿媳妇，因为他们认为这样的女孩性格温和，有福相，能够旺夫。在面相学中，这些特征的女人面相被认为是旺夫的。...

    阅读: 1622

  • 女人鼻子上长痣的面相怎么样（财运佳）

    女人鼻子上长痣的面相怎么样（财运佳）

    鼻子上长痣的女性通常拥有财运佳、婚姻美满、颜值出众和温和性格等优点。提起女人鼻子上的痣，你可能会联想到那些魅力四射的美女，比如韩佳人和全智贤。她们不仅颜值高，演技了得，鼻子上的痣更是为她们增添了一份别...

    阅读: 1523

  • 被称为幽灵粒子的是什么（中微子）

    被称为幽灵粒子的是什么（中微子）

    中微子，是一种极为特殊的基本粒子，属于标准模型中的轻子家族，与电子、μ子和τ粒子一同构成了这一家族。然而，在轻子家族中，中微子与其他成员有着明显的不同，这也是为什么科学家们将其称为幽灵粒...

    阅读: 2968

  • 稀土到底有多重要 （被广泛应用于多个领域）

    稀土到底有多重要 （被广泛应用于多个领域）

    稀土是一种重要的自然资源，由一系列17种元素组成，它们被广泛应用于技术、医疗和国防等领域。对于当代社会造福人类和保障国家安全来说，稀土的重要性不可忽视。稀土资源的分布对全球经济和技术发展至关重要。我国...

    阅读: 2664

  • 有可能存在生命的五颗星球是什么（土卫六）

    有可能存在生命的五颗星球是什么（土卫六）

    火星、木卫二、土卫二、土卫六、木卫一。地球是我们人类的家园，是我们熟悉的生命星球。然而，在宇宙的浩瀚空间中，是否还存在着其他与地球类似的生命星球？科学家们对这个问题进行了探索，根据太阳系中的观测数据，...

    阅读: 2990

  • 喜马拉雅山为什么没有火山活动（板块碰撞的隆起而看不见）

    喜马拉雅山为什么没有火山活动（板块碰撞的隆起而看不见）

    喜马拉雅山其实发生过，只是因为板块碰撞期间产生的隆起极大而看不见。火山的爆发是通过板块碰撞产生的弱点和裂缝，但在两个大陆板块的碰撞中，山脉不断隆起，就好像一个不断增长的软木塞将瓶子紧紧塞住封闭，让它没...

    阅读: 2981

  • 女人哪些活痣是比较好的 （太阳穴有活痣）

    女人哪些活痣是比较好的 （太阳穴有活痣）

    太阳穴有活痣、眼睛周围有活痣、鼻梁上面有活痣。这些痣相在面相学中被解读为吉痣，具有一定的吉祥意义。太阳穴上的活痣代表着贵人助力和财富的象征，眼睛周围的活痣则象征着强大的魅力和良好的桃花运，而鼻梁上的活...

    阅读: 479

  • 人工智能发展的七个阶段是什么（规则和逻辑推理阶段）

    人工智能发展的七个阶段是什么（规则和逻辑推理阶段）

    人工智能（AI）是当今技术领域最引人注目的发展之一，其复杂程度远超我们的想象。在AI技术领域，人工智能被划分为不同的阶段，每个阶段具有不同的特征和能力。在探讨人工智能发展的七个阶段时，我们从第一阶段开...

    阅读: 1680

  • 世界最大的水电站 容量有2250千瓦（三峡水电站）

    世界最大的水电站 容量有2250千瓦（三峡水电站）

    世界上最大的水电站是来自我国的三峡水电站，装机总能量达到2250千瓦，每年的发电量大约882亿千瓦，不仅总容量位居世界第一，发电量在全球遥遥领先，属于我国在电力领域发展当中的里程碑。三峡水电站三峡水电...

    阅读: 2599

  • 世界上最贵的娃娃 达到百万美元（玛丽娜）

    世界上最贵的娃娃 达到百万美元（玛丽娜）

    一直以来很多的少女都非常喜欢玩具娃娃，尤其是芭比娃娃非常的喜爱，现在全世界最贵的娃娃已经达到百万美元，这就是被叫做玛丽娜的娃娃，一个非常有价值的芭比娃娃，由加拿大的艺术家精心设计而成。制作的材料玛丽娜...

    阅读: 1908

更多排行榜

热门文章

最近更新